Une délicieuse soupe végétalienne aux pois jaunes afin de se réchauffer le coeur durant nos températures froides de l’hiver!
Ingrédients
- 1,5 cl d’huile végétale
- 1 oignon, haché
- 1 feuille de laurier
- 3 gousses d’ail, hachées
- 400 g de pois secs, jaunes ou verts
- 1 1/2 cuillères à café de sel
- 1,75 l d’eau
- 3 carottes, coupées en petits morceaux
- 3 branches de céleri, coupées en petits morceaux
- 3 pommes de terre, coupées en dés
- 1 poignée de persil frais, haché
- 1/2 cuillère à café de basilic sec
- 1/2 cuillère à café de thym sec
- 1/2 cuillère à café de poivre
Préparation
- Dans un grand faitout, à feu moyen, faire revenir l’oignon, la feuille de laurier et l’ail dans de l’huile, pendant 5 min., jusqu’à ce que les oignons soient translucides.
- Ajouter les pois jaunes, le sel et l’eau. Porter à ébullition, puis baisser la température de cuisson jusqu’à feu doux. Laisser mijoter pendant 2 h, en mélangeant de temps en temps.
- Ajouter les carottes, le céleri, les pommes de terre, le persil, le basilic, le thym et le poivre. Laisser mijoter encore 1 h, jusqu’à ce que les pois et les légumes soient tendres.
*** Il est aussi possible d’utiliser la mijoteuse 🙂
Dans ce cas faire l’étape 1 + 2 et ensuite ajouter l’étape 3
Dégustez & Appréciez !!!
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