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Annie Lachance
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L’importance de se demander… POURQUOI ?

January 19, 2022
Réflexions         0
 

On passe souvent beaucoup de temps à se demander COMMENT nous allons faire quelques choses sans nécessairement se demander la vrai question …

Je crois qu’avant chaque

Jus carottes & betteraves

January 14, 2019
Recettes, Smoothies     betteraves, carottes, jus, stimulant pour le foie     0
 

Un petit jus pour le midi… Oh que oui!

Stimulant pour le foie

Une excellente recette pour fortifier le système immunitaire. Regorgeant de bêta-carotène et de substances anticancérigènes, en

Couscous citron & pesto maison

February 8, 2018
Salades     couscous, pesto maison     0
 

Ma salade couscous citron et pesto maison a fait l’unanimité auprès de mes amies.

Je suis certaine que vous apprécierez la simplicité et le goût de cette recette, qui se mange tiède

Boules d’énergie aux dattes et à l’avoine sans cuisson

January 31, 2018
Collations     boules d'énergies     2
 

Besoin d’un p’tit remontant pour après un entrainement? Essayez ma belle recette santé de boules d’énergie sans cuisson. Elle est simple à préparer et tellement savoureuse que vous en redemanderez!

Soupe lentilles corail vegan

January 8, 2018
Recettes, Soupe     lentilles corail, soupe     0
 

Voici juste pour vous une de mes recettes préférée. Une délicieuse soupe aux épinards et aux lentilles corail végétalienne pour se réchauffer le coeur durant les journées froides d'hiver au

Délicieuse soupe végétalienne aux pois jaunes

December 20, 2017
Recettes     Recette, soupe, végétalien     0
 

Une délicieuse soupe végétalienne aux pois jaunes afin de se réchauffer le coeur durant nos températures froides de l'hiver!

Ingrédients

4 conseils lors de votre retour à l’entraînement

August 7, 2017
Style de vie     entrainement, gym     0
 

J'ai fait mon retour officiel au gym aujourd’hui !!! Après quelques mois d’absence au gym pour différentes raisons … Un GRAND besoin de retourner bouger, me réénergiser et prendre du temps

Recette de Salade aux agrumes + Sandwich aux légumes

March 22, 2017
Recettes     Légumes, Recette, Salades, Sandwich, vegan     0
 

Ce soir j'ai fait un souper vraiment bon et j'avais envie de partager la recette avec vous !!! Voici mes 3 recettes :
  • Salades aux agrumes et aux noix
  • Sandwich aux

Smoothie oranges, fraises et framboises

March 10, 2017
Smoothies     eau de coco, Épinards, Fraises, framboises, graines de lin, Oranges, Smoothie, vegan     0
 

 Le smoothie fait partie de mon petit déjeuner quotidien et celui de de mes enfants. On part la journée du bon pied en faisant le plein d'énergie!

Voici pour vous une

Smoothie Ananas + Poires + Épinards

January 19, 2017
Smoothies     Ananas, eau de coco, Épinards, graines de lin, Oranges, Poires, vegan     0
 

Smoothie Ananas + Poires + Épinards

Le smoothie fait partie de mon petit déjeuner quotidien et celui de de mes enfants.

Smoothie Ananas + Clémentines + Bleuets

January 15, 2017
Smoothies     Ananas, Bleuet, Clémentine, Oranges, Smoothie     0
 

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Smoothie Ananas + Clémentines + Bleuets

Ingrédients :

  • Un demi ananas
  • 1 orange
  • 3 clémentines
  • 1/4 de tasse de bleuets

6 choses à intégrer dans votre quotidien pour changer votre vie

January 14, 2017
Style de vie     mode de vie, style de vie     0
 

Lâcher prise Cette année, faites-vous plaisir et choisissez-vous! Laissez aller les choses qui n’ont pas d’importance pour vous et concentrez-vous sur les choses qui vous permettent de vous sentir mieux. Dites OUI au changement Le changement, c’est bon.
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