Smoothie Ananas + Oranges + Papayes

Ingrédients :

• Un demi ananas
• 3 oranges
• 2 clémentines
• 1/4 de tasse de framboises
• 4 c. à soupe de graine de lin
• 1/4 de tasse d’eau de coco

*** Pour 4 personnes

Préparation :

• Mettre l’ananas , les oranges les clémentines et les framboises,  ajouter les graines de lin et l’eau de coco dans votre Vitamix (ou un autre malaxeur haute puissance). Mélanger les ingrédients jusqu’à la consistance désirée.
• Mettre dans un grand verre et dégustez avec quelques dattes fraîches.

Déguster & Apprécier

Bonne Journée

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Annie Lachance, en toute simplicité!